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其次，需要破除“节食必须减少餐次”的认知偏差。部分人群误以为取消早餐或晚餐能降低热量摄取，实则规律三餐是经世代验证的科学进食模式。任意削减餐次可能引发血糖失衡与食欲反弹，不仅损害机体机能，更易诱发后续暴食行为，最终导致热量盈余。体重管理者应在维持三餐框架下调整单次进食量，例如减至原份量的三分之二，保持适度饱腹感。
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第三，3月25日，中电投开发的上海松江保税区50兆瓦/200兆瓦时独立储能工程正式启动，成为上海“十五五”期间首个开工的独立储能项目。
此外，虚假探店视频泛滥 消费者权益保护亟待加强
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