«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
Ранее стало известно о смерти советской актрисы театра и кино Натальи Климовой, звезды фильма-сказки «Снежная королева» Артистка ушла из жизни в 87 лет.
，这一点在快连下载-Letsvpn下载中也有详细论述
Что думаешь? Оцени!
Израиль нанес удар по Ирану09:28
Москвичи пожаловались на зловонную квартиру-свалку с телами животных и тараканами18:04